Sal de tu zona de confort, frase vacua y dañina, como tantas. En realidad el asunto es más grave porque la frase sería “tienes que salir de tu zona de confort” y recalco “tienes que”. Parece que todos sabemos qué tienen que hacer las demás personas, parece que todos tenemos ese manual de instrucciones y soluciones varias para resolver los problemas de los demás, o mejor dicho, para que los demás resuelvan sus problemas. Hacer, no hacer, resuelto.
Nos dicen que hemos de salir de nuestra zona de confort, primero porque no hemos de conformarnos con lo que estamos viviendo y hay que romper con el inmovilismo y nuestras rutinas (ya sabéis que como solo hay una vida pues a tope con ella) y segundo porque, redoble de tambores chan chan chan, tenemos que enfrentarnos a nuestros miedos, así, de frente. Dicen
Y yo me pregunto:
- ¿Por qué el inmovilismo (aparente) o conformidad significa que vivo en una zona de confort?
Quizás muchos no saben que hay personas que viven en una zona de guerra permanente, una zona de guerra interna emocional sentida con miedo, angustia, soledad, alerta… No es para nada una zona de confort es un lugar de tensión y dolor. Y ese inmovilismo no se resuelve con una patada diciendo sal de ahí. Porque el inmovilismo o el conformismo pueden venir de la paralización que trae el miedo, el trauma o de la pena que trae el duelo y la soledad.
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- ¿Por qué tengo que salir de mi zona de confort y cambiar mis rutinas?
Sucede igual que con el “Si quieres puedes” del primer artículo. Parece que siempre hemos de hacer más y más y más.
Entiendo que salir de mi zona de confort significa estar en una zona de disconfort, ¿tengo que vivir siempre así, buscando el disconfort hasta adaptarme?
Supongamos que salgo de mi zona de confort (habría que preguntar primero qué es exactamente eso), venga salgo y me enfrento a eso que temo, a eso que no me apetece y vale, me adapto, aprendo y vuelvo al confort. ¿Qué toca ahora, volver a moverme de aquí? ¿volver a salir?
¿Cuándo parar a disfrutar del logro?
Vivimos en la sociedad del nunca es suficiente.
¿Cuándo parar a disfrutar del logro? ¿Cuándo permitirnos estar en confort? ¿Cuándo paramos? Qué importante sería parar. Parar. Mirar lo que me rodea. Mirar a los ojos del otro. Respirar. Estar aquí y ahora.
- ¿Cuándo vamos a dejar de decirle a las personas que el miedo sólo se supera cuando uno lo enfrenta?
Que no, de verdad. Qué eso no funciona así. Que es mucho mejor hacer las cosas sin miedo, o al menos con un miedo tolerable, ese que roza las ganas de descubrir lo nuevo y lo desconocido, pero nada más, sin angustia, sin presión, sin miedo, sin vergüenza.
Tenemos que dejar de decirle a la gente lo que tiene que hacer
Debemos PARAR YA la rueda de mensajes cargados de culpa y estrés que se esconden detrás de una máscara de una mal interpretada felicidad y una errónea interpretación del crecimiento personal. Y sobre todo tenemos que dejar de decirle a la gente lo que tiene que hacer. Yo la primera.
Hasta el próximo capítulo de #esafrasequetepuedesahorrar. Deseando conocer tu opinión.
8 thoughts on “ESA FRASE QUE TE PUEDES AHORRAR (III): Sal de tu zona de confort”
No lo había leído hasta ahora!! Me encanta lo de cuando vamos a parar a disfrutar del logro!!!!! Que verdad tan grande !!! Todo el día sometidos a una auto crítica y exigencia continua como si nunca fuera suficiente lo que hayamos logrado y con la sensación de que no estás siendo valiente . Ser feliz con lo que uno tiene y valorarlo es mucho más importante para alcanzar la felicidad.
Qué bonito lo que dices, así es! Muchas gracias por mandarme tu opinión, es muy importante. Y a por ese aprendizaje de poder con menos. Un abrazo sentido
Estupendo articulo y reflexión.
Resulta facil juzgar y ordenar al otro sin mirarlo y entenderlo,además de pensar que es lo que hay q hacer
Muchas gracias por tus palabras espero que poco a poco vayamos cambiando nuestras maneras de hacer y como bien dices, sin juicios
Buenísimo artículo.
Qué fácil organizar la vida de los demás y qué difícil escuchar al otro respirando, mirando a sus ojos y ayudándole a sujetar sus miedos.
Y sin dar consejos, que no ayudan.
Así es, qué complicado es! Muchas, muchas gracias.
Gracias, estoy bastante de acuerdo contigo. Crea mucha culpa, como otra «la mejor versión de ti mismo» ¿Que es eso, por Dios?
Es terrible, la cultura está llena de frases culpabilizadoras y que nos empujan a un búsqueda sin fin de más y más